Shantyoga est un yoga thérapeutique défini par sa fluidité, ses ajustements précis et sa recherche d’harmonie/d’union avec soi, les autres et la nature.
Le style Shantyoga se place dans la lignée du Yoga Intégral. Profondément relié à la nature, il accorde une grande importance aux bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques de la pratique.
A travers la conscience du souffle, il conduit vers une harmonie entre le corps et l’esprit, un bien-être physique autant qu’une paix intérieure.
Fondé sur un ensemble de valeurs de compassion et de bienveillance envers soi et les autres, Shantyoga accompagne les pratiquants dans un cheminement pour Etre en yoga au quotidien.
Shantyoga est un yoga thérapeutique défini par sa fluidité, ses ajustements précis et sa recherche d’harmonie/d’union avec soi, les autres et la nature.
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A travers la conscience du souffle, il conduit vers une harmonie entre le corps et l’esprit, un bien-être physique autant qu’une paix intérieure.
Fondé sur un ensemble de valeurs de compassion et de bienveillance envers soi et les autres, Shantyoga accompagne les pratiquants dans un cheminement pour Etre en yoga au quotidien.
Yoga Tous Niveux
Nos cours combinent les postures du yoga avec la fluidité du mouvement pour créer une pratique holistique qui renforce le corps et calme l'esprit.
Yoga Pre et Post Natal
Découvrez des cours spécialisés en yoga pré et post natal pour accompagner les femmes à chaque étape de leur maternité.
Ateliers Pranayama et Méditation
Plongez dans la Méditation et le Pranayama pour un Bien-être Renouvelé!
Rebozo
Un massage traditionnel mexicain
Le rebozo est un tissu traditionnel mexicain, utilisé depuis des siècles par les femmes pour porter leurs bébés, se protéger du soleil ou du froid, et aussi pour des soins corporels. Le massage Rebozo est une pratique ancestrale qui consiste à envelopper et bercer doucement le corps à l’aide de ce tissu. Il apporte détente, recentrage et bien-être.
Ce massage est particulièrement apprécié pendant la grossesse et après l’accouchement. Il aide à relâcher les tensions, à soutenir le bassin et à favoriser un moment de reconnexion avec soi-même. Doux et enveloppant, le soin Rebozo est autant physique qu’émotionnel.
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Rebozo
Un massage traditionnel mexicain
Le rebozo est un tissu traditionnel mexicain, utilisé depuis des siècles par les femmes pour porter leurs bébés, se protéger du soleil ou du froid, et aussi pour des soins corporels. Le massage Rebozo est une pratique ancestrale qui consiste à envelopper et bercer doucement le corps à l’aide de ce tissu. Il apporte détente, recentrage et bien-être.
Ce massage est particulièrement apprécié pendant la grossesse et après l’accouchement. Il aide à relâcher les tensions, à soutenir le bassin et à favoriser un moment de reconnexion avec soi-même. Doux et enveloppant, le soin Rebozo est autant physique qu’émotionnel.